15 novembro 2010

De que forma a dança pode melhorar a vida cotidiana?

 A dança é um dos muitos caminhos possíveis de re-encontro consigo mesmo, em busca da saúde, da fluidez, da totalidade. Ao se trabalhar a fluidez no corpo, busca-se não apenas explorar novos movimentos corporais, mas também construir novas maneiras de se movimentar através das experiências que a vida proporciona. Pode ser um primeiro passo para a busca criativa de novas possibilidades.


Os padrões de movimento refletem padrões de pensamentos e emoções e ao trabalhar uma parte, trabalho a totalidade do indivíduo. Isso significa que novos movimentos se refletem em  novos caminhos,  novas escolhas, novas maneiras de pensar, sentir, atuar.

Ao expressar na dança a alegria, a tristeza, a raiva, o medo, o afeto, ao conhecer meus limites e meu espaço, ao experimentar dançar individualmente e ao compartilhar minha dança com outro(s), ao ampliar meus movimentos e encontrar/criar minha dança pessoal, posso encontrar caminhos criativos para realizar o mesmo em outros campos da minha vida.

Isabel Cristina Ribeiro
© Todos os direitos reservados.
*trecho de entrevista de minha autoria concedida a Simone Lemos. Entrevista completa disponível em http://blogdasimonepovoa.blogspot.com/2010/09/entrevistamos-isabel-c-ribeiro.html

12 novembro 2010

DMT e Trauma

           A Dança/Movimento Terapia (DMT), fundamentada na conexão mente-corpo e no poder de comunicação do movimento, é uma modalidade de psicoterapia especialmente eficaz no tratamento da Síndrome de Estresse Pós-Traumático e outros sintomas de abuso e trauma.

O trauma se manifesta tanto a nível psicológico como corporal e um tratamento eficaz deve necessariamente envolver ambos aspectos. Em DMT se utiliza o movimento como principal ferramenta de trabalho e comunicação e o processo terapêutico não apenas inclui o corpo, mas nasce dele e lhe dá voz.

Memórias relacionadas ao trauma, muitas vezes difíceis demais para serem verbalmente relatadas, podem ser compartilhadas através do movimento. Além disso, sentimentos que se encontram dissociados e/ou desconhecidos, podem ser identificados à medida que se expressam através do corpo.


          Técnicas de relaxamento e diminuição do estresse também podem ser incorporadas para ajudar a modular as reações emocionais, diminuir a tensão muscular e os sintomas de hiperexcitação , frequentes na Síndrome em questao, e assim permitir um melhor ajuste a rotina diária.

          A DMT é freqüentemente utilizada no tratamento de crianças que apresentam atrasos no desenvolvimento e alterações de comportamento em razão de experiências traumáticas. Também tem sido utilizada em diversos países com sobreviventes de tortura, violências e abuso em hospitais de veteranos, clínicas, hospitais psiquiátricos, centros de reabilitação e práticas privadas.


Fonte: publicação da American Dance Therapy Association - ADTA (www.adta.org/). Tradução livre  
Disponível em: http://www.adta.org/resources/Documents/DMT-with-Trauma-Info-Sheet.pdf

21 setembro 2010

Psicoterapia através do movimento

Por que utilizar a dança como ferramenta terapêutica?

           O uso da dança e do movimento como ferramenta terapeutica tem sua base na concepcao de corpo-mente como aspectos inseparáveis. Um princípio essecial é considerar que o movimento corporal reflete estados emocionais internos e que uma mudanca na gama de possibilidades de movimento acompanha mudancas psicológicas (Fischman, 2001).

            Os processos mentais e emocionais são freqüentemente sinalizados no corpo na forma de tensão e padrões de movimentos rígidos. Ao se ampliar as possibilidade de movimento, busca-se não apenas explorar novos movimentos corporais, mas também ampliar o repertório emocional, comportamental, do sujeito, possibilitando novas maneiras de se movimentar através das experiências que a vida lhe proporciona.

            A dança é uma linguagem artística universal e, como todas as artes, é fruto da necessidade de expressao do ser humano. Desde a antiguidade, a dança se fez presente em rituais e celebracoes de diferentes culturas, como uma forma de catarse, de entrar em contato consigo mesmo, com a comunidade, com a divindade. Em muitas sociedades o homem dancava para celebrar os acontecimentos de sua vida, dançar era uma acao espontanea que integrava o seu dia-a-dia.
             
            O desenvolvimento das ciencias, de maneira geral, e da psicologia, especificamente, privilegiou por muitos anos um dos aspectos do homem, sua racionalidade, reforcando uma concepcao dualista do ser humano. As psicoterapias em sua maioria trabalhavam exclusivamente atraves da palavra, enfatizando a interpretacao do discurso e excluindo a acao do processo terapeutico.

            Com o decorrer do tempo, perdemos a experiencia primária e direta com o corpo: muitas vezes nos distanciamos de tal forma que esquecemos que nao simplesmente temos um corpo, mas que somos um corpo. A Danca Movimento Terapia (DMT) buscou reintegrar as polaridades e resgatar o corpo na totalidade que é o ser humano, reencontrando a sensibilidade, a emocionalidade, o conhecimento e a memória corporal.

            As diferentes investigacoes sobre o movimento, a comunicacao nao-verbal e sobre a relacao mente-corpo de Wilhem Reich, Alexander Lowen, Bartenieff, Laban, validam o uso da dançaterapia como ferramenta terapeutica. Estes estudos, em relacao com as teorías psicológicas comtemporaneas, com aportes de Adler, Jung, Sullivan, Winnicott, Moreno sao a base a partir da qual as pioneiras em DMT comecaram a sistematizar a técnica desta modalidade psicoterapeutica (Fischman, 2001).

            A DMT reconhece o potencial terapêutico do processo criativo da danca e da improvisacao, entendendo o movimento como uma expressao simbólica de sentimentos e inquetudes (Chaiklin & Wengrower, 2008).
          
             Apesar de ser uma área relativamente nova de conhecimento, o uso da danca com fins terapeuticos cresce simultaneamente em distintos países. A DMT nasce oficialmente como profissao nos Estados Unidos, um dos países pioneiros na técnica, na década de 60. Tem sido estudada e desenvolvida fortemente neste país e em países europeus, como Espanha e Itália. Na América Latina se encontra em maior desenvolvimento na Argentina. No Brasil, a danca/movimento terapia comeca a dar seus primeiros passos.
             
Dançar quer dizer,
acima de tudo
comunicar, unir-se,
encontrar-se.

Maurice Bejart


Texto de Isabel Cristina Ribeiro
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Fontes:
Chaiklin, S. & Wengrower, H. 2008. La vida es danza: el arte y la ciencia de la Danza Movimiento Terapia. Editorial Gedisa (Spanish).
Fischman, D.  2001. Artigo: Danzaterapia: orígenes y fundamentos. 
Disponível em http://www.brecha.com.ar/danzaterapia_origenes_fundamentos.pdf




16 setembro 2010

Dança Integradora

Qualquer pessoa pode dançar!

A Dança Integradora é uma modalidade de dança que possibilita a inclusao e integraçao, através da arte, de pessoas com diferentes capacidades. Nao é uma dança apenas para pessoas com necessidades especiais, é uma possibilidade de encontro entre pessoas, com e sem deficiência, onde a capacidade, nao a limitacao, é o foco.

Além de desenvolver a expressao corporal e capacidade criativa, é uma ferramenta de inclusao social que possibilita a transformacao dos estereótipos e preconceitos com relacao às pessoas com necessidades especiais.

O vídeo abaixo é uma pequeno trecho de uma apresentacao desta modalidade de dança, também chamada de Dança Inclusiva, realizada no 6° Congreso Latinoamericano de Arte & Rehabilitación, pelo Grupo Alma, de Buenos Aires.




Para mais informacao sobre este tipo de dança,
convido a acessar:

Grupo Alma

Danza sin limites

Danceability Internacional



Isabel Cristina Ribeiro © Todos os direitos reservados

10 setembro 2010

Dança Movimento Terapia


             A Dança/Movimento Terapia (DMT) surge do encontro da dança com a psicologia e faz parte das chamadas “psicoterapias das artes criativas”. É o uso da dança e do movimento em um processo terapêutico que promove a integração emocional, cognitiva, física e social do indivíduo. (American Dance Therapy Association). É uma abordagem que utiliza a linguagem corporal como principal meio de comunicação e busca ampliar a consciência sobre si mesmo através desta linguagem. Há uma clara relação entre quem somos e como nos movemos.

             Não se trata de aprender uma técnica específica de dança, mas sim de conhecer e re-conhecer nossa própria dança pessoal. Não se espera que o cliente “alcance” determinado movimento ou estética pré-determinada, apenas se propicia um espaço para “re-habitar” o corpo e ser autor e criador de sua própria dança, tomando consciência de sua maneira particular de se mover, aqui - agora.



Isabel Cristina Ribeiro
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